媒體報導

民視新聞／高子涵、吳俊德 新北報導

時常分享健康知識的主持人楊月娥，家中女兒17歲罹患血癌，還有失智症的媽媽需要照顧，他眼目母親身體迅速衰退。回想這10年來的心路歷程，眼眶泛紅。也讓他更注重自己的身體保健，不只天天運動，也會多補充紅麴、堅果、酪梨、魚油等抗氧化飲食，強調不想成為家人負擔！

說到激動之處，眼眶泛紅，知名主持人楊月娥，回想女兒17歲罹患血癌，而媽媽也開始失智。最初發現媽媽會忘東忘西、或說一些尖銳的話語，造成家人的裂痕。後來才驚覺原來患有糖尿病、高血壓的媽媽，確診失智，楊月娥的生活也全被打亂。

名主持人楊月娥：「她（媽媽）會一直跟我比動作，因為她（媽媽）躺太久、太不舒服了，所以她不想活，可是我沒有辦法去決定她的生死，我又要工作、這中間我又面臨我女兒同時在醫院治療，因為（女兒）罹患癌症，一邊是媽媽、一邊是女兒，我要怎麼辦？。」

看著熟悉的媽媽，因為失智無理取鬧，漸漸變得陌生，楊月娥正能量勇敢面對。但其實不只有她，這也是許多上有老下有小的夾心世代，德面對的難題。根據統計，2025年台灣將邁入超高齡社會，目前國內失智人口超過31萬人，平均每30分鐘就有一人罹患失智。也讓楊月娥特別有感觸！

名主持人楊月娥：「血糖飆到800一個晚上可以飆到800，那是什麼狀況她（媽媽）都不說，她（媽媽）已經屎尿失禁了她不告訴她的小孩，那我要怎麼樣有一個好的晚年，而不要造成我孩子的負擔。」

營養師歐乃嘉：「如果我們的血脂、血糖，一些慢性病沒有控制好的話，可能會增加我們失智的風險，所以平常生活習慣養成好、多動腦，吃一些像地中海飲食，一些抗氧化的食物像是紅麴、堅果、魚油，來幫助我們預防失智症。」

有三高慢性病患者，營養師建議及早預防失智。除了健康作息，生活飲食多補充紅麴、堅果、酪梨、魚油、地中海飲食等抗氧化食物。才能避免成為孩子未來的負擔！