娘家專欄
首頁 > 娘家專欄
2017/03/01

營養師解析紅麴膠囊中的功效與破解「Monacolin K (莫那可林K)」的迷思

高血脂年輕化,台灣18歲以上成年人,大概每4人就有1人有高血脂

 

根據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,高血糖、高血脂盛行率分別為11%及26%;其中血脂高容易被忽視根據前述調查,台灣18歲以上成年人,大概每4人就有1人有高血脂,估計約500萬人。

 

 

血脂越低越好?! 三降一升少煩惱

 

血脂肪包含總膽固醇、HDL(高密度脂蛋白膽固醇)、LDL(低密度脂蛋白膽固醇)及三酸甘油酯,其中

 

  • 低密度膽固醇(LDL)(俗稱「壞膽固醇」,理想值<130mg/dL):「壞膽固醇(LDL)」產生後,容易累積在動脈的血管壁上,進而造成阻塞,嚴重情況下,可能進而導致心肌梗塞或是缺血性腦中風
  • 高密度膽固醇(HDL)(俗稱「好膽固醇」,理想值>40mg/dL):「好膽固醇(HDL)」是血管中的清道夫,負責清理掉血管中多餘的膽固醇,可以減少血管阻塞的發生

 

因為HDL能將血管中多餘的脂肪帶至肝臟代謝,因此又被稱為好的膽固醇,所以別以為血脂就是越低越好,血脂控制要把握三降一升,降低總膽固醇、LDL、三酸甘油酯,並增加HDL!提升自身代謝力,讓身體好通順!除了平時量血壓、測血糖外,也需定期檢查血脂,正確認識HDL、LDL,進而評估自身狀況很重要!

 

 

美國FDA把關血脂保健食品 2022年紅麴膠囊選購之前停看聽

血脂保健與健康息息相關,因此全球都致力於血脂保健。血脂保健的紅麴膠囊中重要的有效成分之有Monascin、Ankaflavin、Monacolin K

 

莫那可林K (Monacolin K) 的功效

莫那可林K (Monacolin K與MSD)藥廠推出的lovastatin具有非常相近化學結構與一樣的作用機轉,可專一性地抑制HMG-CoA reductase的活性。

 

莫那可林K (Monacolin K) 有什麼副作用與禁忌

莫那可林K (Monacolin K) 和Lovastatin有一樣的作用機轉,因此恐有損記憶、橫紋肌溶解症及腎衰竭之風險與副作用,絕不可以僥倖以為由紅麴提煉出來的成分就是食品,就怎麼吃都不會出現問題。如果已經有服用降血脂類的藥品,就要小心食用含有Monacolin K的成分。選購之前,建議可以多留意商品成分,選擇適合自己的產品,便可降低食用的風險,為自己的健康把關。

 

美國對莫那可林K (Monacolin K)的限制

美國食品藥物管理局(FDA)2012年便警告對莫那可林K (Monacolin K)提出警告,2014年歐美各國開始對於Monacolin K於食品的使用提出限制使用量,美國甚至限制0檢出,因此以Monacolin K為功效成分的紅麴保健食品不允許於美國上市。(參考資料:Scientific opinion on the safety of monacolins in red yeast rice )

 

歐洲對莫那可林K (Monacolin K)的限制

歐洲European Committion2022年6月10日正式公布,歐盟限莫那可林K (Monacolin K)不得超過3 mg

 

台灣對莫那可林K (Monacolin K)的限制

衛福部規範,每日攝取量所含之莫那可林K(monacolin K) 不得超過15mg

 

莫那可林K (Monacolin K)不能和什麼一起吃

莫那可林K (Monacolin K)不能和Statins類藥品一起服用以外,也不能和Azole抗黴菌藥物一起服用。也不能跟Coumadin(或是Warfarin)衍生物一起吃(這類藥物屬於抗凝血劑,而Monacolin K會影響到此類藥品的作用),最後就是任何使用肝臟中P450酵素代謝的藥品,都要非常小心。可如果有頭痛、胃腸不適、肌肉酸痛、肝腎病變症狀發生,請立即停止服用,症狀若沒有消失,請儘速就醫。