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2019/06/06
吃多粽子難消化 營養師:飯後多吃水果益生菌

【民視新聞】端午節快到了,免不了吃粽子應景,但要小心,吃多了常造成腸胃負擔!營養師提醒,三高及心血管疾病者,一天不要吃過2顆。擔心消化不良,飯後可多吃包括鳳梨、木瓜、等富含酵素及膳食纖維的水果,同時補充益生菌,減輕腸胃負擔!