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2019/02/14
搞定「收假症候群」 可補充黃耆、B群

【民視即時新聞】春節連假剛結束,開工第二天,不少上班族已經出現「收假症候群」,因為過年期間大吃大喝、作息不正常,短時間難以恢復體力,營養師就建議,除了睡眠要充足,適當運動,也可適量補充黃耆、維他命B群等食品輔助,讓自己提早回復規律的生活作息。