首頁 > 媒體報導
新聞
2019/06/06
吃多粽子難消化 營養師:飯後多吃水果益生菌

【民視新聞】端午節快到了,免不了吃粽子應景,但要小心,吃多了常造成腸胃負擔!營養師提醒,三高及心血管疾病者,一天不要吃過2顆。擔心消化不良,飯後可多吃包括鳳梨、木瓜、等富含酵素及膳食纖維的水果,同時...

2019/02/14
搞定「收假症候群」 可補充黃耆、B群

【民視即時新聞】春節連假剛結束,開工第二天,不少上班族已經出現「收假症候群」,因為過年期間大吃大喝、作息不正常,短時間難以恢復體力,營養師就建議,除了睡眠要充足,適當運動,也可適量補充黃耆、維他命B...

2019/02/14
過年大魚大肉 多補充好菌保健康

【民視即時新聞】過年大魚大肉,小心腸道好菌被大量消滅!吃太多油、鹽,身體累積毒素,容易便秘、消化不良,肥胖跟著找上身。營養師提醒,可以喝優酪乳,或補充益生菌來救援。藝人陳美鳳、梁佑南也分享清...